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瑜伽杂志@YogaMook / 瑜伽用品导购 / 如何使用瑜伽绳?
如何使用瑜伽绳?
2007-01-01          点击: 1527

瑜伽绳有防滑与长度伸缩功能,能帮助我们做一些拉筋或延展动作。

《生理瑜伽百分魔体》 《生理瑜伽百分魔体》 《生理瑜伽百分魔体》

1. 把最尾端穿进两个扣环中

2. 再反穿第二个扣环

3. 前后移动扣环调整长度

 
(本文由《瑜伽杂志》于2007-01-01编辑发布)
责任编辑: admin

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