美国有研究发现，乳癌患者如果做一些简单瑜伽，可以提升体能，减低治疗的副作用。

　　瑜伽的深呼吸及动作对乳癌患者有好处，美国研究人员找了六十一名做过手术，正接受放射治疗的乳癌患者进行实验，将她们分成两组，其中三十人每星期上两堂瑜伽，其余的人就没有做瑜伽。结果发现，有做瑜伽的乳癌患者，体能及应付日常生活都较没有做瑜伽的好，可以行较远的路、拿起重的东西、自己穿衣服，亦不会太容易感到疲累。

　　瑜伽虽然可以放松精神，但研究发现，无论有否做瑜伽，两组人对病情的抑郁及焦虑感觉并无大分别。

　
(本文由《瑜伽杂志》于2007-01-04编辑发布)